Rimettersi in forma dopo la quarantena, i consigli degli esperti

Belli, in salute e in forma anche a casa. Ma come mantenersi attivi senza andare in palestra? E, come coniugare i pasti con un giusto allenamento? Matteo Vaccaro, di Comiso, laureato in Scienze Motorie Sportive Preventive e Adattate, preparatore fisico e personal trainer porta avanti un progetto in streaming e ha incontrato online la dott.ssaContinua a leggere “Rimettersi in forma dopo la quarantena, i consigli degli esperti”